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20个严寒环境下的求生小知识

来源:本站原创   作者:上海拓展训练培训公司 更新时间:2018年11月01   访问:

 冬季来临,户外严寒环境自然不能避免。今天,就为大家介绍20个严寒环境下的求生小贴士:
1、当你面临严寒地区的荒野求生时,要趁自己仍能清晰思考,应尽早作出如何行动的决定,严寒会使人反应迟钝。
2、在雪地上行走,一双雪屐会让你省不少力气。不需要像通常阔步行走那样抬脚,你可以使雪屐尽可能沿着雪面滑行。
3、刺骨的冰水是无形的杀手。落入冰水中会使你无法呼吸,肌肉也失去控制,身体剧烈抖动,大约只需4分钟身体中暴露在外的部分就会冻僵,7分钟后意识模糊,15-20分钟内就会死亡。
应对:可以拼命击水进行剧烈运动,快速游上岸,在雪地上打滚吸去水分,立即回帐篷中,钻进干燥的睡袋中。
4、严寒和暴风在几分钟内就会使暴露在外的身体冻僵,要保护好整个身体、手和脚。
戴上风帽———它应该带有拉锁,这样可以遮住部分的面部。毛皮边饰物可以防止呼气中带出的水汽在面部结冰,否则就会冻伤皮肤。
5、外套应该可以防风,挡雪,又透气———不要选择防水材料的衣服,否则会使水蒸汽在里面凝结。皮革制成的外衣最为理想。
6、内层衣服,毛料衣服最佳———它不易吸水,即便在潮湿时仍能保暖。针眼细密的衣服能够使身体保温。
7、拒绝棉织品——棉制品就好像灯芯一样,很容易吸收水汽。潮湿的棉衣散热速度是干燥时的240倍。
8、鞋子——海豹皮靴,防水帆布长统靴都相当不错,它们有着坚实的鞋带和橡胶鞋底,最好还要具有隔热的里层。
9、袜子——穿上三双袜子保暖,型号依照等级逐渐递增,然后一层层穿在脚上而不起皱。如果需要,也可临时在脚上包裹几层织物加厚保暖。
10、如果双脚长时间浸泡在水中,就会导致战壕足。脚部会变得冰冷、肿胀,并且外表呈现蜡状。行走困难,双脚感觉沉重、麻木。
11、雪地行走时需要用护目镜或其他布块甚至树皮来保护眼睛,避免遭受强烈的反射光刺伤,中间只留一道狭长的裂口。强烈的阳光经白雪的反射,长时间会使人产生雪盲。用炭笔涂黑眼睑下方可以减少雪盲的威胁。
12、保暖的原则: C、O、L、D 
保暖的关键在于:
保持清洁(Cleaning)
避免过热(Overheating)———通气换气。
衣服宽松(Loose)———允许空气流通。
保持干燥(Dry)———包括内外衣服。
13、庇护所。寻找经过稍微改造就能可利用的天然庇身所。
切记:即使为了避风也不应把每个出口都封闭上。你还要通风换气,尤其是如果你在棚内生火的话。
14、生火——白桦树是油质树木,非常易于点燃,即便潮湿的树枝也是如此。
另一种像石南一样蔓延的矮生植物是爱斯基摩人的常用燃料。常绿、小叶、钟形白色花朵,高仅为10~30厘米,它含有大量的树脂,即便潮湿时也能燃烧。
15、取水——即便天气严寒,每天你也至少要补充大约1000毫升的水分。可以融化冰雪取水,但不要吃碎冰块,它会刺破你的嘴唇和口,也会造成进一步的脱水。在试图吮吸之前,将雪压成球形团块。
切记:如果已经是饥寒交迫了,吞食雪块将会使你更加寒冷。
16、冻疮、体温过低和雪盲是你要应对的主要危险,当竭力取暖或烧水时很可能还会带来缺氧和一氧化碳中毒的危险。
17、在危急时刻,逃避现实,采取鸵鸟政策、畏缩不前当然很容易做到。而思维迟钝时常常会忽略一些明显的问题。要保持你的精神处于“极度兴奋状态”。
18、保持活力———但要避免过度疲倦,保持充沛的精力以便完成更艰巨的任务。尽可能多睡觉———除非已经精疲力竭,否则在被冻僵之前你会被冻醒的。
19、不要推迟大便———这常常会引发便秘。要试着调整好时间,以便在你出去时,顺便把排泄物带走。
20、预防冻疮
经常搓揉面部以防形成僵硬红斑,伸展筋骨,多做手部活动练习。观察自己和他人的皮肤上有无白斑、红斑或黑斑,尤其是面部、耳部和手。
当你的皮肤表面已经形成冰晶,不要揉搓那里。揉搓伤口可能产生比冻伤更严重的身体组织损伤。

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